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Hemorragias
sábado, julho 29, 2006
Perda de sangue excessiva devido ao rompimento de um vaso sanguíneo, veia ou artéria. Dependendo do tipo, calibre e da localização do vaso sanguíneo poderemos ter uma situação de maior ou menor gravidade. Uma hemorragia grave necessita de socorro imediato, pois pode rapidamente levar à morte.
Sinais e Sintomas:
- Saida evidente de sangue
- Ventilação rápida e superficial
- Pulso rápido e fino
- Pressão arterial baixa
- Pele pálida e suada
- Hipotermia
- Mal estar geral
- Sede
- Zumbido nos ouvidos
- Ansiedade e agitação
- Alterações da consciência e inconsciência
Hemorragia Grave - O que fazer:
Se não há um objecto na ferida:
- Se possível use luvas descartáveis, exponha a ferida
- Exerça pressão directa sobre a ferida, de preferência sobre um penso esterilizado ou um lenço limpo
- Eleve e apoie o membro ferido acima do nível do coração da vítima. Tenha cuidado se suspeitar de fractura.
- Ajude a vítima a deitar-se, se suspeitar de choque, eleve e apoie as pernas da vítima acima do nivel do coração
- Fixe o penso no lugar com uma ligadura apertada, para fazer pressão, mas que não impeça a circulação.
- Se houver mais hemorragia, sobreponha outro penso ao primeiro, se o sangue atravessar este penso, retire o segundo e coloque outro novo, nunca tire o primeiro penso.
- Chame o 112.
- Pressione firmemente de ambos os lados do objecto para fechar a ferida
- Se a ferida for num membro, eleve-o e apoie-o acima do nível do coração da vítima.
- Ajude a vítima a deitar-se, se suspeitar de choque, eleve e apoie as pernas da vítima acima do nivel do coração
- Ponha comprenssas de cada lado do objecto até uma altura suficiente para colocar a ligadura sem exercer pressão ou faça uma rodilha
- Apoie a parte ferida numa posição elevada com uma suspensão ou ligadura para minimizar o edema
Publicada porRicardo Gonçalves à(s) sábado, julho 29, 2006 0 comentários
Choque
sexta-feira, junho 16, 2006
Esta condição potencialmente fatal ocorre quando o sistema circulatório falha, e os órgãos vitais como o coração e o cérebro ficam com falta de oxigénio. É necessário socorro imediato, para evitar danos permanentes ou mesmo a morte.
O choque pode ser agravado pelo medo e pela dor. Sempre que há risco de choque, tranquilizar a vítima e dar-lhe conforto pode impedir o agravamento.
Causas do choque:
- Causa mais comum é uma hemorragia grave
- Perda de outros fluidos corporais, que pode ser provocado por diarreia, vómitos, obstrução dos intestinos e queimaduras graves.
- Doença cardíaca grave, ataque cardíaco ou paragem cardíaca
- Infecção grave
- Falta de certas hormonas
- Baixo nível de açucar no sangue (hipoglicémica)
- Hipotermia
- Reacção alérgica grave
- Overdose de drogas
- Lesões na coluna
Sinais e sintomas:
Inicialmente:
- Pulsação acelerada
- Pele pálida, fria e pegajosa, suor
Com o desenvolvimento do choque:
- Fraqueza e vertigens
- Náusea e possível vómito
- Sede
- Respiração acelerada e superficial
- Pulsação muito fraca
Com a redução do oxigénio no cérebro:
- Agitação e agressividade
- Bocejos e falta de ar
- Perda de consciência
Por fim, o coração pára.
- Reconhecer o choque
- Tratar qualquer causa evidente
- Aumentar o abastecimento de sangue ao cérebro, coração e pulmões
- Assegurar o transporte para o hospital
O que fazer:
- Socorra qualquer causa de choque que identifique, como hemorragia ou queimaduras graves
- Deite a vítima sobre um cobertor para a proteger do frio do chão. Tranquilize sempre a vítima
- Levante e apoie as pernas da vítima para melhorar o abastecimento de sangue aos orgãos vitais. Tenha cuidado se suspeitar de fractura.
- Desaperte o vestuário apertado no pescoço, peito e cintura, para reduzir a constrição nestas zonas.
- Mantenha a vítima quente cobrindo o corpo e pernas com casacos ou cobertores.
- Ligue 112 para chamar uma ambulância
- Verifique e registe os sinais vitais - respiração, pulsação e nível de consciência. Se a vítima ficar inconsciênte, abra as vias aéreas e verifique a respiração. Esteja pronto para fazer ventilação artificial e compressões no torax.
O que NÃO fazer:
- Não deixe a vítima fumar, comer, beber ou mover-se desnecessáriamente. Se ela se queixar de sede, molhe os lábios com um pouco de água.
- Não deixe a vítima sozinha, excepto para chamar uma ambulância.
- Não tente aquecer a vítima com uma botija ou qualquer fonte directa de calor.
Publicada porRicardo Gonçalves à(s) sexta-feira, junho 16, 2006 0 comentários
Queimaduras Solares
quinta-feira, junho 01, 2006
Podem ser causadas por exposição demasiado prolongada ao sol ou a uma lâmpada de solário. Em grandes altitudes, podem ocorrer queimaduras solares mesmo num dia muito nublado. Alguns medicamentos provocam grande sensibilidade à luz do sol. Mais raramente, a queimadura pode ser causada por exposição à radioactividade. As queimaduras são na sua maioria superficiais.
Sinais e Sintomas:
- Pele vermelha, quente e seca
- Dor na área da queimadura
- Bolhas na zona afectada
O que deve fazer:
- Colocar a vítima num local fresco e arejado
- Desapertar-lhe a roupa
- Arrefeça a pele passando uma esponja com água fria, ou mergulhando a área afectada em água fria durante 10 minutos
- Dê à vítima pequenos goles de água fria (Diga à vítima para beber água devagar)
- Se as queimaduras são moderadas, calamina ou um creme hidratante podem acalmá-las. Para queimaduras graves, peça ajuda médica
Publicada porRicardo Gonçalves à(s) quinta-feira, junho 01, 2006 0 comentários
Desmaio / Síncope
domingo, maio 28, 2006
Um desmaio é uma forma automática de reacção do organismo, manisfestada através de uma breve perda de consciência, causada por uma redução temporária do fluxo de sangue no cérebro. Pode ter inúmeras causas, sendo as mais comuns a reacção à dor, a exaustão e a falta de alimentos ou então resultar de tensão emocional.
Sinais e Sintomas:
- Pulso lento
- Pele pálida, fria e suada
- Náuseas, tonturas
- Visão borrada, acinzentada
O que se deve fazer:
- Diga-lhe para se deitar ou deite-a, com as pernas mais elevadas que a cabeça
- Se não for possível deitar-se, sente-a e baixe a cabeça até o nível dos joelhos. Este procedimento aumenta o fluxo de sangue para seu cérebro
- Desaperte-lhe as roupas, gravatas, colarinhos, cintos, etc
- Assegure-se que a vítima tem bastante ar fresco
- Tente garantir que a vítima é mantida nestas condições, até que ocorra uma recuperação completa
- No caso da vítima não recuperar os sentidos rapidamente, permeabilize-lhe (abra) as vias respiratórias e verifique a respiração
- Se a vítima deixou de respirar, prepare-se para efectuar o Suporte Básico de Vida e ligar o 112
Publicada porRicardo Gonçalves à(s) domingo, maio 28, 2006 0 comentários
Epilépsia - O que fazer durante uma crise convulsiva
sexta-feira, maio 19, 2006
O que fazer?
- Mantenha-se calmo e acalme quem assite à crise
- Desaperte a roupa em volta do pescoço
- Coloque a pessoa de lado, com a cabeça baixa de modo a que a saliva possa escorrer para fora da boca
- Ponha qualquer coisa de macio por baixo da cabeça do doente, ou ampare esta com a sua mão de modo a evitar que bata no chão ou contra objectos
- Permaneça junto da pessoa até que esta volte a respirar calmamente e comece a acordar
- Ofereça-se para ajudar no regresso a casa ou chamar alguém da família
O que NÃO fazer?
- Não meta nada na boca da pessoa (nem colher, nem objecto de madeira, nem lenço, nem dedos)
- Não puxe a língua da pessoa
- Não a tente acordar
- Não a force a levantar
- Não lhe dê de beber
Publicada porRicardo Gonçalves à(s) sexta-feira, maio 19, 2006 13 comentários
Prevenção de Lesões no Desporto - Meios de Contenção - Ligaduras Funcionais - Portimão 2006
sexta-feira, abril 28, 2006
Publicada porRicardo Gonçalves à(s) sexta-feira, abril 28, 2006 0 comentários
Tabela Variações Normais Pressão Arterial
terça-feira, abril 18, 2006
Publicada porRicardo Gonçalves à(s) terça-feira, abril 18, 2006 0 comentários
Como Fazer Ventilação Artificial
sexta-feira, abril 14, 2006
1- Certifique-se de que as vias aéreas da vítima estão abertas, se necessário remover quaisquer obstruções evidentes da face ou objectos apertados em volta do pescoço. Desobstrua a via aérea e limpe o interior da boca e da garganta. Mantenha uma das mãos na testa e dois dedos da outra mão sob a ponta do queixo da vítima.
2- Aperte as narinas da vítima com o indicador e polegar. Abra a boca da vítima. Inspire fundo para encher os pulmões de ar e ajuste os seus lábios à boca da vítima, vedando bem.
- Veja se a cabeça está inclinada e o queixo levantado.
- Examine a boca da vítima. Remova qualquer obstrução evidente, mas não "varra" a boca com o dedo.
- Não faça mais de cinco tentativas para fazer duas insuflações eficazes.
- Se não conseguir fazer duas insuflações eficazes, procure sinais de circulação.
VENTILAÇÃO BOCA-A-NARIZ
Quando não for possível a ventilação boca-a-boca, como em casos de lesões na boca, pode optar pela ventilação boca-a-nariz, para fazer ventilação artificial.
- Com a boca da vítima fechada, vede bem o nariz da vítima com a sua boca e sopre.
- Abra a boca da vítima para deixar o ar sair.
RESPIRAÇÃO BOCA-A-ESTOMA
- Feche a boca e o nariz da vítima com uma das mãos e sopre para dentro do estoma.
Publicada porRicardo Gonçalves à(s) sexta-feira, abril 14, 2006 1 comentários
1ºs Socorros no AVC (Acidente Vascular Cerebral)
quarta-feira, abril 12, 2006
Cada área do cérebro controla um sistema ou parte diferente do corpo, e, qualquer deficiência resultante de um acidente vascular cerebral depende de quanto e que parte do cérebro foi afectado.
Os acidentes vasculares cerebrais graves são quase sempre fatais, mas muitas recuperam de acidentes menores. Estes tipos de acidentes são mais comuns nos indivíduos com mais de 55 anos, nos que sofrem de perda de consciência, nos que têm problemas circulatórios ou nos que já tiveram ataques anteriormente. Os sintomas e sinais podem confundir-se com os de intoxicação
alcoólica.
Sinais e Sintomas:
- Súbita e violenta dor de cabeça.
- Uma pulsação forte.
- A vítima sente-se desorientada e confusa, podendo mostrar-se ansiosa e chorar.
- Falta de equilíbrio e possível inconsciência.
- Dependendo da extensão do A.V.C., podem aparecer uma ou mais das seguintes deficiências físicas:
- Paralisia da boca - o canto da boca pode descair, a vítima salivar e arrastar a fala.
- Enfraquecimento e perda de sensibilidade num ou em ambos os membros num dos lados do corpo.
- Face congestionada, com a pele quente e seca.
- Pupilas desigualmente dilatadas.
- Incontinência urinária e fecal.
Objectivo:
- Minimizar os efeitos da lesão cerebral e providenciar o transporte urgente para o hospital.
O que deve fazer:
- Se a vítima estiver consciente, deite-a com a cabeça e os ombros ligeiramente levantados e apoiados. Coloque a cabeça de lado para que a saliva possa sair da boca.
- Desaperte quaisquer peças de roupa justas à volta do pescoço, do peito e da cintura para facilitar a circulação e a ventilação. NÃO ministre nada à vítima por via oral.
- Se a vitima ficar inconsciente, abra-lhe avia aérea e verifique se ventila.
Se necessário, execute o ABC da ressuscitação e coloque-a em P.L.S. - Envie com urgência a vítima para o hospital. Transporte-a numa maca, mantendo a posição adequada.
Publicada porRicardo Gonçalves à(s) quarta-feira, abril 12, 2006 3 comentários
1ºs Socorros no Ataque Cardíaco
terça-feira, abril 11, 2006
Esta patologia engloba a obstrução e trombose coronárias bem como o enfarte do miocárdio e outras formas de doença.
Sinais e Sintomas:
- Dor súbita e violenta, com uma sensação de aperto, no centro do peito (por vezes, descrita como indigestão grave), que pode espalhar-se para os braços, garganta, maxilar ou costas.
- Súbitas tonturas que levam a vítima a sentar-se ou encostar-se, em busca de apoio.
- A pele pode apresentar-se acinzentada, os lábios e as extremidades azulados (cianose).
- Suor abundante.
- Pode ocorrer falta de ar.
- Aceleração e enfraquecimento do pulso, quer pode tornar-se irregular.
- Sintomas e sinais de choque.
- Possível inconsciência.
- Pode, eventualmente aparecer febre.
- Possíveis paragens cardíacas e ventilatória.
Objectivo:
- Reduzir o esforço do coração, colocando a vítim a numa posição de descanso apropriada.
- Providenciar o transporte imediato para o hospital, informando a emergência da situação.
O que deve fazer:
- Se a vítima estiver consciente, ampare-a e coloque-a numa posição de semi-sentada, com a cabeça e os ombros apoiados e os joelhos flectidos.
NÃO permita que a vítima se mexa desnecessariamente, pois isso constituirá um esforço adicional para o coração. - Desaperte quaisquer peças de roupa justa à volta do pescoço, do peito e da cintura.
- Verifique a ventilação o pulso e a consciência de dez em dez minutos.
- Se a vítima ficar inconsciente, abra-lhe a via aérea e verifique se ventila. Se necessário, execute ABC da ressuscitação e coloque-a em P.L.S.
- Envie imediatamente a vítima para o hospital. Transporte-a numa maca, mantendo a posição adequada.
Publicada porRicardo Gonçalves à(s) terça-feira, abril 11, 2006 1 comentários
1ºs Socorros em Angina de Peito
segunda-feira, abril 10, 2006
É uma situação comum entre a população idosa, resulta normalmente, de um esforço físico em excesso, ou de um estado de excitação. Regra geral, este tipo de ataque só dura alguns minutos e a dor desaparecerá se o doente descansar.
Sintomas e Sinais:
- Dor no peito, que muitas vezes, se estende ao ombro, dedos e braço esquerdo, podendo espalhar-se para a garganta, maxilar e para o outro braço.
- A pele pode apresentar-se acinzentada e os lábios azulados (cianose).
- Pode sentir falta de ar.
- Estado de fraqueza geral
Objectivo:
- Colocar a vítma numa posição de descanço que facilite o trabalho do coração.
- Ajude a vítima a sentar-se, Ampare-a nesta posição, colocando-lhe um cobertor ou um casaco nas costas e um apoio na zona popliteia (parte de trás dos joelhos).
- Acalme a vítima e aconselha-se a descansar. Desaperte quaisquer peças de roupa à volta do pescoço, do peito e da cintura.
- Se os sintomas não desaparecerem, providencie o transporte da vítima para o hospital.
Nota: Muitas pessoas que sofrem de angina de peito fazem-se acompanhar de medicamentos específicos para tomarem em caso de ataque. A nitroglicerina (Nitromint), é vulgarmente prescrita e colocada debaixo da língua.
Publicada porRicardo Gonçalves à(s) segunda-feira, abril 10, 2006 3 comentários
O Inicio
domingo, abril 09, 2006
Este é o inicio de um projecto que estou a criar, para poder auxiliar e ajudar quem quer que seja. Após a minha saida da Administração do 1º Forum de musculação em português, do qual me orgulho ter sido um dos criadores, vou-me dedicar a este blog apenas sobre 1ºs socorros e lesões frequentes no desporto.
Publicada porRicardo Gonçalves à(s) domingo, abril 09, 2006 2 comentários
